2017年11月30日 星期四

【WHOLE30】開端&起步

想寫Blogger其實已經很久了,一直沒有「起而行」的原因就是擔心自己的懶病&三分鐘熱度發作👅,總而言之透過這個「契機」那就開始吧...
是這樣的,自從去年室友換工作後他每年都有$650書費可以申請,對於愛買書的我來說算是不無小補,而且搭配我十月的誠品生日禮卷一起買其實還是滿划算的。
前幾天花了滿多時間去誠品挑書(我有進去以後就出不來的病),明明就有個尋找的主題:「生酮飲食」
可是呢!我就是能東摸西摸東看西看,所以瞬間手上又多了五六本跟主題毫無相關的書...
例如:

或是

又或著跟過敏、痰濕症相關的書籍,然後眼尖的又發現這次的主題【WHOLE30】


是的,我站在那邊看了很久,最後這本、挑了一本生酮、一本勞健保相關知識(工作需求)、還有它!一如往常,這時候室友就要來cowba一下了。

室友😕:買了又沒有時間看,真的需要買嗎?喊了10幾年的減肥,這次應該又會中途失敗了吧!
我💪:怎麼這樣說話!你看看我們現在都會帶便當,只要持續30天,一定會有效果的啦!重點是裡面有食譜耶!我們跟著食譜吃,還可以順便練我的廚藝,一定會瘦的啦!

室友😒:你一定會煮了一周就放棄的。
我面目猙獰心中掙扎的大喊:💢我不會!!!

最後凹不過我硬要嘗試的心,室友還是用寵溺之名購買了這本風靡全球的WHOLE30😆

其實喊了10幾年要減肥,陸續嘗試了多種減肥方式,衝台北中醫埋痛得要死的線、吃過新竹有名的心悸手抖的西藥、簽下健身房兩年合約強迫自己運動、買了1v1的教練課...花了大把大把的鈔票,學到很多知識與方法,但是最後都是敗在這張嘴上。

明明知道減肥就是70%食物30%運動,明明知道睡眠很重要,每次瘦個10幾公斤就又開心的大吃,然後又愉快的肥回來,錢都打水飄去了。以前靠著年輕胖了想瘦不是問題,這幾年看著一下瘦一下胖再加上邁入3字頭的自己,心中滿滿的感慨,除了新陳代謝越來越差,隨著亂吃的食物與肥胖,我很清楚自己體內狀況越來越差,過敏越來越嚴重、身上開始長不明的痘子、本來無感的經期開始有了經前頭痛、身體痠痛....開始越來越討厭自己,也越來越沒有自信。

2017年最後一個月第一天,開始寫Blogger,不能只是希望而要持之以恆,就從改變不良飲食30天全食計畫開始!😋

💟強迫自己每天Update💟

2018.02.23 補充

可以每天Update部落格的人實在太厲害了,新的一年已經過了兩個月了,我完全沉浸在過年的喜悅和頹廢中,連減肥這件事都完全忘得一乾二淨,只有OMG。

目前肥到媽媽都認不出我的狀態,才驚覺....
不!
我到底在幹什麼啦~😒

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